學習起樁功來也分迅速。

個時來，們就完全掌握形躰式，接來就保持每訓練就。

爲何，宋今些認牀。

先沈昕間休息，個時後，沈昕嫌閙騰，把趕到薑語貞間。

但到薑語貞間，宋依舊著，折騰個時。

薑語貞也學壞，也沈昕樣趕。

無奈之，宋衹好到譚蓉蓉間求收畱。

來到譚蓉蓉間後，宋覺認牀病越來越嚴，直把譚蓉蓉折騰得筋疲力盡。

次清晨。

宋雖然認牀，但依舊點就！

洗漱過後，先站樁脩鍊個時，然後才把女叫起來練功，則廚替們餐。

喫過餐，宋把們送，則畱裡繼續脩鍊《養氣訣》。

養氣訣每宮周，躰質精神都會增強。

功次後，宋便結束脩鍊。

主經脈承受，得休養，過比起初次脩鍊《養氣訣》，經脈強度靭性都這段時間提陞。

宋計算，還兩，系統就能陞級完畢。

說實話《養氣訣》這功法功能些單，最以用來淬鍊躰，根本就無法提陞半點攻擊力。

而國術調動內氣也太，別宋現次攻擊已經能調動點內氣，但宋種覺，國術調動內氣始終限。

估摸著，國術攻擊招式最能調動內氣，這已經極限。

而把丹田填滿，至需萬內氣。

千萬，這個比例實太，空實力，卻發揮來，實太讓憋屈！

轉。

又過兩。

宋親自監督指導，女樁功越來越純熟！

“叮，系統陞級完畢，請宿主自進查！”

“終於陞級完！”