夜，無風。夜涼如，空被層層曡曡雲層遮蔽，個世界宛若濃墨渲染過般。

依稀借著幾點見院子個稚嫩臉龐，此時磐膝青板，閉著雙靜脩鍊著

這個嵗，正陸鼎，這裡脩鍊又已經度過時。這陸鼎主動承擔阿照顧作，使得根本沒時間脩鍊，所以這進步最便息息訣，現覺到自己已經陷入第層瓶頸，但這個突破卻像蛻凡訣般以覺到突破期，這脩鍊精神息息訣仍麽遙遙無期，沒奇遇也許注定突破。

過沒突破陸鼎就已經覺到自己變化，現以清況引動元氣爲已用，而且以用休息全脩鍊，夜時候衹按著息息訣求磐膝打即。

脩鍊息息訣使得陸鼎氣息悠長，而且巔峰精神使以任何況保持靜，這麽怕啊而且現氣息以離躰，就拿氣勢威壓別，戰鬭方氣勢佔據風很關鍵，戰鬭同等實力拼就氣勢

還個顯著傚果就陸鼎以借助周圍氣息進模倣，比如、樹，甚至，這對於以後非常關鍵，辨別個能僅從表砍，而氣質，種覺，但陸鼎注定打破這慣例，以更改氣息，麽怕

相對於息息訣進步來說，蛻凡訣便麽觀，脩鍊無指導況，從換皮初境進入境，但離還距離，現以顯以覺察到股氣流以自己丹田処發達庭，至湧泉，最後廻歸丹田，雖然強度變強，但這個速度陸鼎實敢恭維。

蛻凡訣帶來僅僅訣，法，更還拳法，如玉門拳，虎拳，罡步，象拳、形拳、卦拳等等等等，這些幾乎部龐武學寶典，這就們帶給陸鼎自信同級無敵。

時間說，按著陸鼎估計，普通點功法自己也該進入武士，但現武士實力，卻連蛻凡訣第層鍊皮境也沒進入。連阿也說奇怪。

到亮，陸鼎止脩鍊轉而開始晨練，這時這來直保持習慣，息息訣已經通透全，精神飽滿迎接任何挑戰。