第溫辛飯旁到喬沐現時，顆頓時提起來。

喬沐對說：“根據況讓廚給相應營養餐。”

聽到“營養餐”這個字溫辛頓時就覺得太好。

好喬沐準備，當到豐盛營養均衡餐，卻愣愣。

喬沐淡聲說：“好好，完之後們開始鍛煉。”

溫辛聽着喬沐這話，仿佛種“好好，完好”奇怪覺。

完餐，讓溫辛歇會兒後，喬沐就帶健開始今份鍛煉計劃。

溫辛猜到自己會很難承受喬沐鍛煉計劃，但沒到會這麼難！

當覺得仿佛過幾輩子麼漫長時，喬沐卻告訴，隻過過半個時。

着溫辛懷疑神，喬沐疾徐說：“剛剛隻第輪熱。”

溫辛連喘氣都忘，目瞪呆着：“熱？第輪？”

“嗯，因為已經太久沒運動，所以隻能将運動量拆分，需時間也就更長，休息分鐘，然後開始第輪熱。”喬沐淡淡說。

溫辛忍說：“這半個時運動量已經比得來運動量。”

喬沐：“所以才更需運動，難覺得到頭隻這麼點運動量件很值得驕傲事？如果覺得累，們以直接繼續。”

溫辛：“。。。。。。需休息。”

再半個時熱，溫辛覺得自己半條命都交代。

累得半活，但裡卻又來太怨言，因為個過程喬沐直跟着鍛煉，就抱怨都沒方以抱怨。

再個時熱運動來，喬沐臉頰竟然紅都沒紅，也隻非常層汗，着仿佛剛剛個時熱運動并。

再，汗淋漓，呼吸喘得，腳覺累得已經開始聽使喚。

也正因為這樣強烈對比，讓些為麼喬沐會這麼嫌棄體素質。

對比太強烈。

喬沐說：“休息分鐘，然後開始正式鍛煉。”

溫辛：“。。。。。。。。。。。。”

能能選擇直接暈過？

鍛煉來，結束時候，溫辛覺得體都自己。

回到間，已經連洗澡力氣都沒。

客廳裡沈老爺子注到溫辛渾疲累，忍問：“好像累得随時都能倒，這樣真沒事嗎？其實也需麼，體健康就。”

喬沐挑眉調侃：“爺爺，還沒進門呢，這就開始護起來？”

沈老爺子沈清羽，無奈說：“沒辦法啊，誰讓哥讓省，好容易終于帶回來個能成為孫媳婦姑娘，自然得照顧點，然好容易到孫媳婦就這麼沒，還得單到麼時候。”

沈清羽：“。。。。。。爺爺，麼時候說過着娶？”